🧩 Objetivos:

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– Fomentar la conciencia sobre la importancia de la desconexión digital para la salud mental y física
de los trabajadores.
– Proporcionar herramientas y estrategias para gestionar eficazmente el uso de la tecnología en el
entorno laboral, minimizando los riesgos asociados.
– Analizar los riesgos ergonómicos y psicosociales relacionados con el uso excesivo de dispositivos
digitales en el trabajo.
– Explorar las obligaciones legales y empresariales en relación con la desconexión digital,
enfatizando los derechos de los trabajadores según la legislación vigente.
– Desarrollar habilidades para implementar un protocolo efectivo de desconexión digital en las
organizaciones, mejorando el equilibrio entre la vida laboral y personal de los empleados.

🧩 Módulos del curso:

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Módulo 1: Desconexión Digital

• Tema 1: Introducción a la Desconexión Digital

• Tema 2: El Derecho Digital del trabajador en la LOPDGDD

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Módulo 2: Riesgos Ergonómicos y Psicosociales

• Tema 3: Introducción a la Prevención de Riesgos Laborales

• Tema 4: Los Riesgos Relacionados con el Medio Ambiente en el Trabajo

• Tema 5: Carga de Trabajo e Insatisfacción Laboral

• Tema 6: Riesgos Específicos en Trabajos de Oficina

• Tema 7: Introducción a los Riesgos Psicosociales en el trabajo

• Tema 8: Estrés Laboral

• Tema 9: Síndrome de Burnout

• Tema 10: Metodología y Evaluación de los Riesgos Psicosociales

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Módulo 3: Obligaciones Empresariales

• Tema 11: Protocolo de desconexión digital

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Modalidad a elegir:

• Presencial
• Online
• Mixta